호텔 객실 청소원 연구1 마음가짐이 영양건강에 중요한 이유 '위약효과(Placebo Effect)'에 대해 아시나요? 우리의 마음가짐, 태도가 생리학적으로 실제 우리 몸에 영향을 줍니다. 미 하버드 대학 E. Langer 박사의 마음가짐과 노화에 대한 연구미 하버드 대학교 심리학과 교수인 앨렌 랭어 박사 (Dr. Ellen Langer) 는 마음가짐이 노화, 기억력, 그리고 전반적인 웰빙에 미치는 영향에 대해 광범위한 연구를 진행해 왔습니다. 그녀의 가장 유명한 실험 중 하나인 “Counterclockwise Study(시간 역행 연구)” (1979)에서는 고령 남성들을 1959년과 유사한 환경에 배치하여 그들이 젊었을 때처럼 생활하도록 했습니다.그 결과, 신체적으로나 정신적으로 더 젊어진 변화가 나타났으며, 시력 개선, 자세 향상, 인지 기능 개선 등의 효.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
