2. 줄기세포 (신체 재생 및 회복 촉진)/줄기세포 재생을 촉진하는 음식1 줄기세포 재생과 항산화 식단 줄기세포 재생과 항산화 식단줄기세포란?줄기세포(Stem Cells)는 손상된 조직을 복구하고 새로운 세포로 분화할 수 있는 세포입니다. 줄기세포는 나이가 들면서 감소하지만, 특정 음식과 생활 습관을 통해 줄기세포의 재생 및 기능을 활성화할 수 있습니다.줄기세포 재생을 촉진하는 주요 식품과 권장하루섭취량식품주요 성분기능RDA (권장 섭취량)블루베리 (Blueberries)안토시아닌(Anthocyanins)줄기세포 보호, DNA 복구75~150g (½~1컵)녹차 (Green Tea)EGCG(Epigallocatechin Gallate)항산화, 줄기세포 활성화2~3잔 (400~500mg EGCG)강황 (Turmeric)커큐민(Curcumin)염증 억제, 줄기세포 증식 촉진500~1000mg (추출물 기준) /.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
