2. 줄기세포 (신체 재생 및 회복 촉진)/다크 초콜릿, 생선, 십자화과 채소의 치유 효과1 다크 초콜릿, 생선, 십자화과 채소가 줄기세포에 미치는 영향 줄기세포 재생과 식이 요법다크 초콜릿과 줄기세포 보호다크 초콜릿에 포함된 플라보놀(Flavanols) 성분은 혈관을 확장하고 줄기세포 이동을 촉진하는 효과가 있습니다.권장 섭취량 (RDA): 30~50g (카카오 함량 70% 이상 제품 추천)생선과 줄기세포 활성화연어, 고등어, 참치와 같은 생선은 DHA & EPA가 풍부하여 줄기세포 보호에 도움을 줍니다.권장 섭취량 (RDA): 250~500mg (EPA+DHA 기준, 주 2~3회 섭취)십자화과 채소와 줄기세포 기능 강화브로콜리(Broccoli), 케일(Kale), 콜리플라워(Cauliflower) 등의 십자화과 채소는 줄기세포의 기능을 향상시키고 항암 효과가 있습니다.권장 섭취량 (RDA): 하루 1컵(약 100g)결론간헐적 단식과 특정 식품을 활용하.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
